Doğal sabunlar, cildinize ve çevreye duyarlı besleyici bileşenlerle üretildikleri için kimyasal yüklü sabunlara göre harika bir alternatiftir. Doğal sabunlar sadece cildini temizlemek ve nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda onu çevresel stres faktörlerinden korumaya ve erken yaşlanmayı önlemeye de yardımcı olur. Bununla birlikte, piyasadaki bu kadar çok seçenekle hangi doğal sabunun senin için en iyi olduğuna karar vermeye çalışmak zorlayıcı olabilir. Doğal sabunların nasıl seçileceği ve kullanılacağına dair bazı ipuçlarını senin için sıraladık.

Yaşlı bakımı zor ve ciddi bir iştir. Çoğu zaman yaşlılığın yanı sıra, süreğen ya da kronik bir hastalık da kişinin hayatını zorlaştırabilir ve tam zamanlı bir yardımcıya ihtiyaç duyabilir. Böyle bir durumda profesyonel yardım almak işleri hem sizin için, hem de yaşlı yakınınız için kolaylaştırır. Yaşlı bakıcısı ile çalışmak, aile büyüğünüzün yaşam kalitesini arttırmanız ve kendinize zaman ayırabilmeniz açısından son derece avantajlı bir seçenektir.

Uzun zaman önce kek yapmanın püf noktaları yazısını paylaşmıştım. Bu yazımı dosya tadında hazırlamış bir çok soruya da yanıt vermiştim. Bu sefer yazıya bir örnek kek tarifi ekleyerek güncellemeye karar verdim.

Şeker, birçok insanın beslenmesinde yer alan temel bir maddedir ancak çok fazla tüketilmesi sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabilir. Dünya Sağlık Örgütü, bireylerin günlük şeker alımını kadınlar için 6 çay kaşığı, erkekler için 9 çay kaşığı ile sınırlandırmasını öneriyor. Bununla birlikte, insanların günlük olarak bundan çok daha fazla şeker tüketmesi yaygın görülen bir alışkanlık olarak karşımıza çıkıyor. Bu yazımızda günlük şeker tüketimi hakkında bilmen gerekenleri ve şeker alımına dikkat etmenin neden önemli olduğunu kaleme aldık.

"İçinde bulunduğunuz ayın potansiyellerini, nasıl geçebileceğini, dinamiklerini en iyi özetleyen unsurlardan biri astrolojide o ayın içerisinde gerçekleşen yeniay ve dolunay döngüleri ve bunu kişisel haritalarımız üzerindeki etkileridir." diyen Astrolog Bahar Bozkurt, dolunay ve yeniay enerjisinin doğum haritasına nasıl etki ettiğini açıklıyor.

Havalar ısınmaya başlamışken yavaş yavaş soğuk atıştırmalıklara yönelme isteği ortağı çıkmaktadır. Herkesin tüm kış mevsimi boyunca hayalini kurduğu dondurma mevsimi geldi çattı. Peki diyette dondurma yenir mi? Diyetisyen Gözde Karaca konu hakkında bilgiler verdi.

Meslek seçimi ve kariyer danışmanlığı, gencin seçimlerini daha akıllıca ve kişiliğine uygun bir şekilde yapmasının yollarını araştıran bir disiplindir ve meslek tercihi yaparken, hem ebeveynlerin hem gençlerin özellikle dikkat etmeleri gereken bazı noktalar vardır. Öncellikle gencin kendini tanıma yolculuğunda bir kapıdan geçmesi, kendisine dönerek hangi potansiyellere ve kişilik özelliklerine sahip olduğunu anlama gayretinde olması gerekir

Bağışıklığımızı koruyan dost bakterilerle tanışmamızın normal doğum ile başladığını belirten Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AİD) Üyesi Doç. Dr. Mehtap Kılıç,

Günümüzde aileler çocuklarına iyi bir gelecek sağlamak için akademik başarı ile ilgili maddi manevi yoğun uğraş veriyor. Bu durum çocuklarından derslerle ilgili beklentilerinin de artmasına yol açıyor. Karne ise bu beklentinin en somut bulmuş hallerinden birisi olarak görülüyor. Ancak dikkat!

Kişilerin yaşamlarının sürmesi ve vücut fonksiyonlarını verimli hale getirmek için sağlıklı ve dengeli beslenme ihtiyaçları vardır. Günlük olarak enerji, karbonhidrat ve yağ alımımız yeterli, dengeli ve yüksek kalitede olmalıdır. Yumurta ise gündelik yaşamımız da tükettiğimiz anne sütüne en yakın protein örüntüsüne sahiptir. Diyetisyen Elif Bilgin Baş, yumurtanın faydaları hakkında bilgi verdi.

Midenizde kelebeklerin uçuşmasına neden olan yeni biriyle tanışma ve hoşlanma hissi, heyecan verici olduğu kadar korkutucu bir süreçtir. Ona hemen sahip olmak istersiniz, onun da sizden hoşlanıp hoşlanmadığını veya doğru kişi olup olmadığını bilmek istersiniz. Bunun için bazen çılgınca şeyler yapabilirsiniz. Ancak bu çılgınca şeyler her şeyi başlamadan mahvedebilir. İşte birinden hoşlanmaya başladığınızda asla yapmamanız gereken 9 şey!

Hafta sonu veya tatil günlerinde aile ve arkadaşlarla zaman geçirmek isteyenler için teknolojik aletler dışında da pek çok aktivite bulunuyor. Bu oyunların bazıları çocuğun gelişimine katkı sağlarken hem de eğlendirici özelliği ile keyifli vakit geçirmeye yardımcı oluyor.

Her anne ve baba çocuğun başarılı olmasını isteyebilir. Mutlu ve kendisine güvenen bir çocuk yetiştirebilen aileler, başarılıdır. Ancak ailelerin kendine güvenen bir çocuk yetiştirme konusunda yeteri kadar bilgi edindikleri söylenilemez. Çocuk yetiştirme süreci, alışılagelen bilgilerden ve alışkanlıklardan oluşuyor. Bu da, bazı çocukların başarısız olmasına neden olabiliyor. Halbuki çocuğun yetiştirilme tarzı başarısı için önem ifade eden bir husustur. Aşırı baskıcı olmak veya tam tersi bir şekilde hareket etmek çocuk üzerinde olumsuz etki gösteriyor.